HƯỚNG DẪN CÁC BƯỚC CHẢI RĂNG ĐÚNG CÁCH
Chải hàm trên trước, hàm dưới sau
Chải từ mặt ngoài => mặt trong => mặt nhai
Chải từng đoạn 2-3 răng, lặp lại 6-10 lần
Bước 1 Chảy mặt ngoài
Đặt bàn chải nghiêng ( khoảng 45 độ) so với mặt răng, lông bàn chải tiếp xúc đường viền nướu lợi. Rung nhẹ và chải về phía mặt nhai.
Bước 2: Chảy mặt trong
Tương tự như mặt ngoài.
Bước 3 Chảy mặt trong răng cửa trên và dưới
Dùng đầu bàn chải, chải mặt trong của các răng cửa, cả hàm trên lẫn hàm dưới.
Bước 4 Chải mặt nhai
Đặt bàn chải thẳng góc với mặt nhai, chải tới, chải lui.
Bước 5 Chải mặt lưỡi
. Đừng quên chải mặt lưỡi.
Hãy nhớ chải răng ngay sau khi ăn và trước khi đi ngủ bạn nhé!