Ảnh hưởng thể chất khi trẻ ăn uống kém dinh dưỡng
Trẻ ăn thiếu chất có nhiều khả năng sau này mắc phải các vấn đề sức khỏe lâu dài và các biến chứng bao gồm: Bệnh loãng xương, các bệnh về tim mạch. Việc ăn uống các thực phẩm giàu chất béo, đường và muối có thể làm tăng nguy cơ trẻ bị cholesterol cao, huyết áp cao, xơ vữa động mạch khi trưởng thành. Một số vấn đề về hô hấp chẳng hạn như bệnh hen suyễn ở trẻ em thừa cân, béo phì.
Ảnh hưởng về tâm lý, tinh thần khi trẻ bị kém dinh dưỡng
Trẻ không có chế độ dinh dưỡng thích hợp rất nhiều khả năng sẽ bị rối loạn tâm lý, như lo lắng hay bị khuyết tật trong việc tiếp thu. Những trẻ này cũng có nhiều khả năng cần được tư vấn sức khỏe tâm lý. Dinh dưỡng kém sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng trẻ phát triển bình thường và thích nghi với các tình huống nhất định.
Ảnh hưởng về giáo dục
Số liệu trong một số nghiên cứu cho thấy trẻ em bị kém dinh dưỡng có nhiều khả năng nghỉ học và được yêu cầu học lại lớp. Khi trẻ không nhận được lượng các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng khác cần thiết cho sức khỏe, trẻ có thể bị lờ đờ, thiếu năng lượng và không có khả năng để phát triển khỏe mạnh. Một chế độ dinh dưỡng không hợp lý sẽ dẫn đến thất bại trong việc phát triển khả năng học tập và giao tiếp, từ đó có thể có tác động lâu dài trong suốt cuộc đời của trẻ nếu không được điều chỉnh lại sớm.
Sau đây là các hình ảnh:
Một số loại thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ
Đảm bảo cung cấp cho trẻ đủ 4 nhóm chất để trẻ không bị dinh dưỡng kém